sukellus

sukellus

sunnuntai 9. helmikuuta 2014

Blogi on hiljaa, treenit ei

Laiska päivittäjä? KYLLÄ. Laiska treenaaja? No way!

Paljon on treenattu sitten viime postauksen. Tänään tehtiin pitkästä aikaa kokopitkä treeni ulkona, muuten pääasiassa ollaan treenailtu sisätiloissa, VIP-treenejä lukuun ottamatta.

Rini edistyy hyvää vauhtia. Tehotreenin alle otetut perusasennot alkavat näyttää taas siltä kuin ne hyvinä vanhoina aikoina näyttivät. Eteen istuminen on myös suoristunut, mutta vaatii vielä hienosäätöä mm. välimatkan suhteen. Lisäksi pitää treenata vielä erikseen hypyn, noudon ja luoksetulon yhteydessä tulevia perusasentoja.

Tänään saatiin ketjutettua yhteen ohjattuun noutoon merkki + suunta sekä ruutuun merkki + ruutuunmeno. Otin erissä, ensin pelkkää merkkiä, sitten merkin takaa lähetystä, sitten merkille lähetystä lähempää, välipalkka ja siitä lähetys. Rini hiffasi hienosti, mitä siltä halusin. Ohjatun noudon harjoituksissa käytin pelkkiä targetteja, en ottanut vielä kapuloita sotkemaan. Parin tällaisen yhtä hyvin menevän treenin jälkeen voisi niitäkin ottaa mukaan kuvioihin.

Seuraaminen on myös kehittynyt kovasti. Ulkona piippaus tulee herkästi vielä, ulkona se siis huomioitava. Muuten oikein nättiä seuraamista, sivuaskeleissa oikealle oli pientä paikan etsintää, juoksuosuudessa paikka lipsui vähän eteen. Kokonaisuudessaan kuitenkin oikein passeli suoritus Riniltä.

Tunnariakin tehtiin pitkästä aikaa. Ensimmäisellä toistolla mälväsi oikean molemmin puolin olevia kapuloita ja toi toisen niistä, eli väärän. Rutiinin puutetta melko varmasti, on niin pitkä tauko alla. Toisella kerralla toi oikean kapulan mälväilemättä muita.

Kaukot oli loistavat, n. 10m välimatkalla ei edistänyt senttiäkään <3 Sen sijaan vaihtokäskyjen kuuntelussa olisi ollut parannettavan varaa...

Luoksetulon pysäytyksissä pallo takapalkkana oli liian suuri häiriö, ennakoi pysähtymistä ja hiimaili. Nami takapalkkana toimi paremmin, tuli reippaammin luokse. Seisahtui hyvin, maahanmenossa epävarmuutta.

Hildan projekti nouto edistyy vähitellen. Nyt olen päässyt lattialta nojatuoliin/sohvalle istumaan ja Hilda nostaa kapulan syliini, hakeutuu siis lähelle. Pito on vielä vähän vaihtelevaa, välillä pitää hyvin, välillä hätäilee ja sylkäisee pois. Täytyy edistyä hiljalleen ja rauhallista pitoa vahvistaen. Tänään ulkona otettiin noutoa ekaa kertaa, pelkkiä rauhallisia nostoja ja muutaman sekunnin pitoja. Ne meni aika hyvin.

Ääntelyyn yritetään puuttua nyt arjen kaikilla osa-alueilla. Autosta tullessa ei haukuta, siitä joutuu takaisin autoon. Treenit aloitetaan namiruudulla, että kierroksia saataisiin vähän alas. Se toimi ainakin tänään ihan hyvin. Yritän pikkuhiljaa saada opetettua Hildalle patoamista, mutta täysin äänettömään työskentelyyn taitaa olla kolme kertaa pitempi matka kuin täydelliseen noutoon :D Onneksi näitä projekteja riittää, niin ei käy elämä pitkäveteiseksi.

Seuraaminen alkoi hyvin, Hilda piti paikan ja seurasi nätisti. Kun yritin kääntyä vasemmalle, ei pieni koiraparka tiennyt, mitä sen pitäisi tehdä, ja pillistä kuului pihaus. Sen jälkeen liikkeelle lähtiessäkin tuli pihaus. Otin namin tutiksi ja tutitin, ensin lähdöt, sitten käännöksen. Tehtiin pari toistoa namilla tutittamalla, ja sitten kokeilin ilman namia. Pilli pysyi kiinni ja Hilda työsti hienosti takapuoltaan käännöksessä! Namitutti siis avuksi seuraamisen haasteisiin jatkossakin.

Liikkeestä seisomista tehtiin myös, takapalkalla. Seisahtui hyvin, ja päästiin myös siihen, että kävelin koiran viereen Hildan liikahtamatta ennen vapautusta palkalle. Tähän paljon toistoja.

Luoksetulossa palkkasin muutaman kerran odottamisesta, itse luoksetulo oli vauhdikas ja hieno. Hilda sai juosta kerran myös ruutuun, sekin meni hyvin. Loppuun otettiin paikkamakuu, se oli rauhallinen ja hyvä, vaihtelin etäisyyttä ja palkkasin kolme kertaa.

Ai niin, harjoitteli Hilda kiertämistäkin. Se tarvitsee vielä aika paljon saattelua ja vartaloapua, mutta innostuessaan sinkaisee kauemmaskin. Jatkamma harjoituksia.

Neve teki seuraamista myös, silläkin paikka lipsui juoksuosuudessa, muuten teki aika tarkkaan töitä. Sivuaskeleet tuottavat vielä jonkin verran päänvaivaa, mutta pitää vaan jatkaa treenejä. Liikkeestä istuminen onnistui hyvin ulkona, kun sitä on jankattu sisätiloissa.

Luoksetulon pysäytyksiin otin reilun vartaloavun ja heitin namin koiran selän taakse. Muutaman toiston jälkeen pysäytykset alkoivat parantua. Näitä pitäisi tehdä tosi paljon.

Neven kaukoja yritin tehdä niin, että seison itse, mutta se ei vielä oikein onnistunut, käsimerkit näyttivät liian erilaisilta, kun seisomaan käskiessä koira nousi istumaan tai meni maahan. Ehkä otan välimatkaa ensin ollen polvillani ja sitten nousen vasta seisomaan. Haluaisin Nevelle painopisteen taemmas, se edelleen pyrkii hanakasti eteenpäin. Se ei ole vielä tässä vaiheessa ongelma, kun olen lähellä, mutta välimatkan kasvaessa siitä tulee haaste. Jonkin verran paikka elää myös sivusuunnassa.

Neven kanssa tehtiin myös ruutuun lähetyksiä. Pystyin lähettämään jokusen toiston jälkeen useammankin kerran ruutuun ilman, että ruudussa oli palkkaa, lähetysmatka oli tosin vain kymmenisen metriä. Korvat olivat vähän kateissa, ei meinannut käydä maahan käskystä vaan tuli pois ruudusta. Rauhallinen käsky ja sitä seuraava kehu oli parempi kuin naksautus kehun sijaan.

Kuukauden temppuhaasteena on jakkaran kiertäminen etujalat jakkaran päällä, tehopyllytreeniä siis. Rini hiffasi jo ensimmäisellä kerralla mistä on kyse, Hilda on tähän mennessä töheltämisestä huolimatta ymmärtänyt, että haluan sen etujalat jakkaran (tai meidän tapauksessa muovikorin) päälle. Neve yrittää parhaan taitonsa mukaan olla noteeraamatta koko muovikoria - hyvin näkyy luonne-erot tässä harjoituksessa :D Yritän ottaa videokuvaa taas jossain välissä edistymisestä, niin ei mene pelkäksi romaanin kirjoitteluksi.

Ei kommentteja:

Lähetä kommentti